헬스 바벨 원판 운동 효과 올리기 홈짐 홈트에도 효율적!

안녕하세요! We.C 입니다.

 

과거에 비해 요즘 사람들의 관심사에는 건강, 건강에 도움이 되는 운동, 웨이트 트레이닝에 많은 관심을 갖고 있죠.

그래서 그런지 홈짐, 홈트레이닝, 헬스장에서 똑똑하게 근성장 하는 방법 등 다양한 방법으로 장소 제약 없이, 운동을 하는 사람들이 많이 늘어난 추세에요.

 

그러기 위해서 🛑꼭 필요한 헬스용품인 바벨원판을 소개해드리려고 해요🛑

 

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헬스 바벨 원판 커스텀

 

홈트나 헬스장에서 덤벨을 이용한 운동이나 기존 최소 5kg 원판이 비치되어있어요.

그런데 5kg에서 10kg로로 갑자기 증량을 하게되면 5kg는 가벼운데 10kg로 할 경우에는 너무 무겁고 그럼 도대체 근성장을 어떻게 해야될까 하는 분들 많으실거에요!

 

헬스를 다니는 저조차도 좀 키로수를 높이고 싶은데 쉽지 않은 경우가 많았거든요.

몸이 따르지 않는..

그럴 때 점진적으로 무게를 올릴 수 있는 방법으로 경량 원판이 있으면 고민해결이에요!

 

 

종류는 0.25kg / 0.5kg / 1kg 이렇게 3가지 입니다.

저희는 자체 설비가 있어 자체적으로 디자인 및 생산을 해서 그립감도 잡아보고 샘플제작 후 직접 헬스장에서 사용한 후에 제품 출시를 했어요!

 

하이퀄리티 크롬 도금을 입혀 제품 내구성을 한 단계 높였죠.

비춰지는 각도에 따라 무지개빛으로 보이기도 하고 고급스러워서 헬스장에 들고가면 시선을 받을 수도 있다는..?

그런 바벨 원판이죠.

 

 

정교한 레이저 각인

 

열과 빛에 강해 시간이 지나도 변하지 않는 정교한 레이저 각인으로 단 하나뿐인 특별한 원판을 선물합니다.

 

 

물론 커스텀의 장점! 원하는 레터링으로도 각인이 가능하다는 위씨만의 특징이에요^^

 

 

근력을 올리기 위해 중량은 당연히 동일하게 가져가기 위해 최대 오차 1~2g 중량 원판만을 판매합니다.

 

 

헬스장에서의 원판 바벨 활용

 

0.25kg , 0.5kg 차이로 들리고 안들리고의 차이가 크다는 것을 운동하시는 분들은 느낄 수 있을 거에요.

원판의 활용도가 좋다는 것은 케이블 운동기구에도 활용할 수 있다는 점이에요.

 

헬스장에 다양하게 있는 케이블 기구를 활용 할 때, 보통 5kg 차이로 있기 때문에 증량을 해나가는데 어려움이 있어요.

그럴 때 활용하기 좋게 기구 위쪽이나 케이블 바에 꽂아서 사용하면 된답니다.

 

케이블 운동의 경우 중량을 안정적으로 다룰 수 있는 장점이 있죠.

이럴 때 점진적으로 늘려나가면서 운동을 하게되면 득근하기 좋다는 점!

 

갑작스럽게 무거운 중량으로 운동을 할 경우에는 상체근육에 무리가 갈 수 있으므로 천천히 올려주는 게 포인트에요!

 

 

간단하게 근성장 하기 좋은 원판이죠? 

 

다음은 헬스의 꽃 데드리프트에서의 활용법입니다.

우선 데드리프트는 전신근육 발달에 좋은 운동으로 꼭 하체에 국한된 운동은 아니에요!

등, 복부, 상체에도 도움이 되는 전신 강화 운동에 속한다고 합니다.

 

전신운동을 위해 데드리프트를 활용 할 때도, 경량 원판을 추가하면서 운동하게되면 점진적으로 근력이 향상됨을 느낄 수 있을거에요!

 

이렇게 헬스에 진심인 분들 , 운동을 하면서 좀 더 효과적으로 근육을 성장시키고 싶은 분들께 꼭 필요한 필수템이 되지 않을까 싶습니다.

 

커스텀 바벨 원판이 좀 더 궁금하신 분들은 아래 링크로 구경와주시고 모두모두 건강 챙기자구요❤️

 

 

 

 

* 커스텀 바벨 원판 공식 스토어

 

https://bit.ly/3IN9yKE

We.C 위씨 피트니스 저중량 원판 바벨 - 위씨 We.C

 

 

항상 좋은 제품과 서비스를 제공하기 위해 최선의 노력을 다하는 We.C가 되겠습니다.

감사합니다 :)

 

위씨 We.C의 68번째 스토리를 관심갖고 봐주신 분들께 진심으로 감사드립니다. 😊❤️