바벨활용 썸네일형 리스트형 헬스 바벨 원판 운동 효과 올리기 홈짐 홈트에도 효율적! 안녕하세요! We.C 입니다. 과거에 비해 요즘 사람들의 관심사에는 건강, 건강에 도움이 되는 운동, 웨이트 트레이닝에 많은 관심을 갖고 있죠. 그래서 그런지 홈짐, 홈트레이닝, 헬스장에서 똑똑하게 근성장 하는 방법 등 다양한 방법으로 장소 제약 없이, 운동을 하는 사람들이 많이 늘어난 추세에요. 그러기 위해서 🛑꼭 필요한 헬스용품인 바벨원판을 소개해드리려고 해요🛑 헬스 바벨 원판 커스텀 홈트나 헬스장에서 덤벨을 이용한 운동이나 기존 최소 5kg 원판이 비치되어있어요. 그런데 5kg에서 10kg로로 갑자기 증량을 하게되면 5kg는 가벼운데 10kg로 할 경우에는 너무 무겁고 그럼 도대체 근성장을 어떻게 해야될까 하는 분들 많으실거에요! 헬스를 다니는 저조차도 좀 키로수를 높이고 싶은데 쉽지 않은 경우가 .. 더보기 이전 1 다음
